NEXT LEVEL TRAINING ?
Next level Training is een gym die een kracht en conditie programma aanbied. De doelstelling van de Gym is dan ook om een zo groot en verschillend mogelijk publiek aan te spreken om samen te gaan trainen. Dit zorgt vooreen laagdrempelige instap.
Next Level Training is niet een sportschool waar je zomaar zonder persoonlijke begeleiding kunt gaan trainen. Bij Next Level Training bieden wij hoofdzakelijk groeps en/ of personal trainingen aan.
Onder gewichtheffen verstaan we verschillende bewegingen die we met behulp van verschillende objecten (gewicht) kunnen uitvoeren.
- Deadlift
- Squaten met gewicht
- Olympisch gewichtheffen
- Kettlebell Swings
Onder Gymnastiek verstaan we verschillende bewegingen die we met ons lichaamsgewicht kunnen maken.
- Pull-Ups, Push-Ups & Squats
- Sit- Ups en Handstands
- Touw Klimmen
Dit onderdeel wordt ook wel Cardio genoemd. Het doel is om je uithoudingsvermogen te verbeteren.
- Rennen
- Roeien
- Touwtjespringen